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 Debate |
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» Bueno, como en este foro de debate dicen que la ciudadanía no colaboramos en los temas relacionados con la seguridad, limpieza, urbanibilidad y desarrollo del pueblo, pienso que es importante abrir un debate para dar ideas de las posibles mejoras del pueblo.
A colaborar! Para que después no digan que la culpa es del pueblo que no colabora! A ver si el alcalde lee todas nuestras propuestas y nos hace caso de una vez...
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 ACTUALIDAD - Noticias |
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¿QUIERES DEJAR DE FUMAR? (11/01/2010)
Dejar de fumar es difícil pero no imposible. Mucha gente tomó la firme decisión de abandonarlo con éxito, pero para ello son necesarios: compromiso y constancia.
Si decides dejar de depender del tabaco este es tu momento. El Servicio de Prevención de Drogodependencias de los Ayuntamientos de Begonte, Outeiro de Rei y Rábade y la AECC de Lugo, te convocan para el Curso de Deshabituación Tabáquica en el que tendrás a profesionales del ámbito a tú servicio para ayudarte en el proceso de forma gratuíta.
Recuerda: el apoyo profesional a la hora de dejar de fumar multiplica por 10 las probabilidades de conseguirlo, ¡aprovecha esta oportunidad!
Ventajas de dejar de fumar
1. Disminuirás el riesgo de padecer enfermedades: cardiovasculares, pulonares y cancerosascancerosas.
2. Recuperarás el sentido del gusto y del olfato.
3. Aumentarás la agilidad física y la capacidad respiratoria
4. La piel recuperará el color saludable de antes y la elasticidade reduciendo las arrugas
5. El cabello se fortalecerá y recuperará su brillo natural.
6. Reducirás las manchas en los dientes y eliminarás la halitosis.
7. El tabaco es una adicción cara, si lo dejas podrás ahorrar.
8. No envenenarás con el humo a las personas cercanas.
9. Serás un modelo educativo a seguir por los más pequeños y no un modelo fumador.
Las razones para continuar fumando o dejar de fumar las pones tú, pero recuerda que el tabaco es la primera causa evitable de enfermedad grave y/o muerte. Normalmente, cuando se es fumador tan sólo se piensa “yo soy libre para hacer con mi cuerpo lo que quiera”, sin embargo las personas y especialmente los niños y niñas ¿no deberían tener derecho tembién a poseer esta libertad? Los niños y niñas sometidos al humo ambiental presentan mayor incidencia en infecciones de las vías respiratorias, otitis, sinusitis, bronquitis, neumonías... son hijos e hijas de padres y madres fumadores.
¿Necesitas más razones...?
APÚNTATE DEL 2 AL 15 DE ENERO EN prevenciondrogas@rabade.org
O EN LOS SIGUIENTES TELÉFONOS EN HORARIO DE 9:00 A 14:00H.
-AYUNTAMIENTO DE BEGONTE: 982.396.143
-AYUNTAMIENTO DE OUTEIRO DE REI: 982.393.281
- AYUNTAMIENTO DE RÁBADE: 982.390.062
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